Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
131.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1174 kcal
|
Fat: 37.32g | Prot: 76.77g | Carb: 135.13g.
Breakfast: Alpro Молоко Кешью, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами Кунжута, SPAR Миндаль, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Невские Сыры Сливочное Масло. Lunch: Азбука Вкуса Телятина Томленая, Ашан Огурец, Густав Горчица, Магнит Помидоры Черри, Му-Му Щи Зеленые, Виктория Овощи на Пару. Dinner: SPAR Миндаль, ВкусВилл Хумус, Fine Life Изюм Золотистый, Ашан Огурец, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. Snacks/Other: Alpro Молоко Кешью, Идея Инжир Сушеный, Летний Луг Кефир 1%, Магнит Морковь Свежая. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|