Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
127.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 April 2018:
|
1143 kcal
|
Fat: 16.23g | Prot: 67.08g | Carb: 202.88g.
Breakfast: Банан, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Лужайкино Бифилюкс, Вода, Nutrilite Протеиновый Порошок, Вода, Вода. Lunch: Редис, Лук, Огурец (с Кожурой), Лужайкино Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый, Куриный Бульон, Макароны Отварные. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Окрошка Овощная, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Брокколи и Цветной Капустой. Snacks/Other: Изюм (без Косточек), Дедушкин Улей Мед Разнотравье, 4 Сезона Клюква Замороженная, Лужайкино Бифилюкс, Nutrilite Протеиновый Порошок. more...
|
|
1557 kcal
|
Activities & Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 57.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
kulyash-ra's weight history
|