Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
183.4 lb
Lost so far: 48.1 lb.
Still to go: 29.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1302 kcal
|
Fat: 58.56g | Prot: 91.66g | Carb: 103.22g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ополье Молоко 2,5%, Каждый День Геркулес, Фундук Фундук. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Гречка Отварная. Dinner: Творожная Запеканка. Snacks/Other: Яблоко, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Сыр Чеддер. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
BoUdiKka798's weight history
|