Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2018
|
133.2 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2018:
|
1485 kcal
|
Fat: 62.87g | Prot: 111.59g | Carb: 118.89g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Плавыч Плавленый Продукт с Сыром с Ветчиной, Огородников Рыжиковое Масло, Сыр Российский, Гречка. Lunch: Капуста, Calve Майонез Легкий, Юг Руси Рыжиковое Масло, Минтай. Dinner: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Говядина Постная, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Останкино Сосиска Сливочная, Рот Фронт Карамель Барбарис, Пикник Шоколадный Батончик, Monin Сироп Лесной Орех, Махеевъ Повидло Яблочное, Простоквашино Творог 2%. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
*пупсик*'s weight history
|