Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2018
|
136.9 lb
Lost so far: 6.4 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 April 2018:
|
1400 kcal
|
Fat: 69.08g | Prot: 76.17g | Carb: 116.32g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Organic Life Масло Черного Тмина, Solgar Омега-3, Now Foods Лецитин из Подсолнечника Sunflower Lecithin, Сыр Бри. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Оливковое Масло, Хладик Полюс Торт Вафельный, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Молоко Топленое 2,5%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: M&M’S M&M’S. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sheveva's weight history
|