orange boom's Journal, 22 April 2018

123.7 lb Lost so far: 11.2 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1424 kcal

Fat: 46.12g | Prot: 86.01g | Carb: 169.48g.   Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо. Lunch: Corin Corn Попкорн Карамель, Лента Виноград Ред Глоб, Кофе Латте, Запеченный или Жареный Лосось. more...

1426 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...