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😍
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125.2 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 April 2018:
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1489 kcal
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Fat: 102.74g | Prot: 90.60g | Carb: 62.71g.
Breakfast: Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Abacate, Queensberry Geléia de Morango 100% Fruit, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Kefir de Leite, Batavo Manteiga Extra sem Sal, 3 Corações Café Extra Forte. Lunch: La Pastina Creme de Balsâmico, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Rabanetes, Escarola, Sadia Filé de Peito de Frango, Alface de Folha Vermelha, Pepino Japonês, Rúcula. Dinner: Filé de Frango Grelhado, Campo Largo Chá de Hibisco com Cranberry, Suco de Limão, Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Creme de Leite, Abacate. Snacks/Other: Bolo Indiano, Canela, Nestlé Creme de Leite, 3 Corações Café Extra Forte, Bacon, Extrato de Baunilha, Morangos, Zona Cerealista Farinha De Amendoim, Ovo, Amêndoas, Qualitá Nozes sem Casca, Castanhas-do-Pará, Castanhas de Caju, Power One Pasta de Amendoim Integral. more...
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1694 kcal
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Activities & Exercise:
Hiit queima gordura - 1 hour, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 15.4 lb a week
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