Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 April 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 78.81g | Carb: 153.25g.
Breakfast: Банан, Яблоко, Творог 5%. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: Сыр Российский, Сливочное Масло, На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2.5%, Мюсли. Snacks/Other: Мороженое, Яшкино Вафли Сливочные , Овсяное Печенье, Крупская Шоколад Особый. more...
|
gaining 1.0 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
9117189239's weight history
|