Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2018
|
114.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2018:
|
1002 kcal
|
Fat: 37.83g | Prot: 83.63g | Carb: 76.71g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Чай с Лимоном, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Магнит Морковь Свежая. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кукурузная Каша на Молоке. Snacks/Other: Чай с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Кофе с Молоком. more...
|
|
2140 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 2 hours, Yard Work (gardening) - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
alilu15's weight history
|