CaosNyce's Journal, 20 April 2018

Falta pouco pra meta 1. Nunca fiquei tão feliz por perder tanta roupa ☺️

229.1 lb Lost so far: 17.9 lb.    Still to go: 30.6 lb.    Diet followed reasonably well.

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1000 kcal

Fat: 34.28g | Prot: 36.31g | Carb: 134.59g.   Breakfast: Tapioca de Queijo. Dinner: Suco de Laranja Natural, McDonald's Batata Frita (Média), Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). more...

3731 kcal

Activities & Exercise: Boxing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...