090958's Journal, 20 April 2018

188.3 lb Lost so far: 13.2 lb.    Still to go: 34.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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985 kcal

Fat: 27.00g | Prot: 64.16g | Carb: 119.51g.   Breakfast: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Lunch: Carrefour Banane, Yaourt à la Vanille ou de Citron (Non Gras avec Édulcorant à Basses Calories), Café Expresso, Hénaff Pâté, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Le Gaulois Aiguillettes de Poulet. Dinner: Pommes Pink Lady, Merlan, Marque Repère Taboulé. Snacks/Other: Thé Earl Grey, Mandarine, Rik & Rok Banane. more...

2161 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours. more...