Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
135.8 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 April 2018:
|
1331 kcal
|
Fat: 47.85g | Prot: 111.84g | Carb: 115.07g.
Breakfast: Nestle Хлопья Фитнесс, Йогурт Домашний, Кофе, Monin Сироп Клубничный. Lunch: Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Dinner: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кешью, Клементины, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%. more...
|
|
1759 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|