Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
132.3 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2018:
|
1546 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 109.88g | Carb: 126.45g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Невская Мельница Хлебцы Хрустящие Витаминизированные, Американо, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Zero Низкокалорийный Соус Сальса, Куриная Бастурма, Galbani Моцарелла Мини, Салат с Сельдереем. Dinner: Бондюэль Кукуруза Сладкая, Новый Океан Салат Чука в Ореховом Соусе, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Альметте Творожный Сыр с Чесноком, Жареное Яйцо без Жира, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой . Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Рафинад, Красное Яблоко, Победа Шоколад Горький 72%, Орех Пекан, Желе Кофейное. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
oxana35's weight history
|