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Vou no desafio do ovo. Não é o melhor dia para começar, mas vamos lá.
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152.6 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
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810 kcal
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Fat: 49.14g | Prot: 63.74g | Carb: 26.16g.
Breakfast: Ovo Mexido. Lunch: Suco de Limão, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo Cozido. Dinner: Brasfrut Polpa de Acerola, Ovo Cozido, Patinho, Sopa de Legumes. Snacks/Other: Ovo Cozido, Tradicional, Creme de Leite. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Um dia de desafio, menos 1kg. Pesagem oficial só ao final do desafio.
20 Apr 18 by member: Dimeneg
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