Dietandfitnes's Journal, 13 April 2018

Я
137.3 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 13 April 2018:
1543 kcal Fat: 75.38g | Prot: 109.02g | Carb: 112.03g.   Breakfast: Кунжутное Масло, Кедровые Орехи , Биомакс Кефирный 1% Легкий, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Мёд, Му-У Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Рис Вареный, Рыбные Котлеты. Dinner: Красные Помидоры, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Dopdrops Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Баклажан, Тыква, Kotanyi Масло Тыквенное, Простоквашино Сливки 10%. more...
1931 kcal Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
steady weight

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



Dietandfitnes's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.