Я
|
137.3 lb
Lost so far: 19.2 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 April 2018:
|
1543 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 109.02g | Carb: 112.03g.
Breakfast: Кунжутное Масло, Кедровые Орехи , Биомакс Кефирный 1% Легкий, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%, Мёд, Му-У Молоко 1,5%, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Рис Вареный, Рыбные Котлеты. Dinner: Красные Помидоры, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Dopdrops Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Баклажан, Тыква, Kotanyi Масло Тыквенное, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dietandfitnes's weight history
|