Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2018
|
128.5 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2018:
|
970 kcal
|
Fat: 22.11g | Prot: 53.40g | Carb: 140.29g.
Breakfast: Ашан Кешью Сушеный, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде, Невские Сыры Сливочное Масло, Ryvita Хлебцы Ржаные. Lunch: ВкусВилл Котлеты из Индейки , Магнит Помидоры Черри, Ашан Огурец, Теремок Гороховый Суп Постный, Виктория Овощи на Пару, Густав Горчица. Dinner: ВкусВилл Хумус, Ашан Огурец. Snacks/Other: Идея Инжир Сушеный, Летний Луг Кефир 1%, Alpro Миндальное Молоко, Голден Яблоко, Магнит Морковь Свежая. more...
|
losing 6.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|