Mazzo0382's Journal, 17 April 2018

178.6 lb Lost so far: 5.5 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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2665 kcal

Fat: 36.81g | Prot: 174.40g | Carb: 397.26g.   Breakfast: Arance, Ki Fiocchi di Orzo - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Mandorle. Lunch: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, De Cecco Fusilli Kamut De Cecco - MM, Vongole - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci. Dinner: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Merluzzo - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle. Snacks/Other: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Lifefood Cacao Polvere Biologico - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Olympus Yogurt Olympus Greco 0% Naturale - MM, Prometeo Farina Integrale Farro Monococco Prometeo - MM, Noci. more...

2823 kcal

Activities & Exercise: Fitbit - 24 hours. more...