Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
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189.2 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 34.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
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1279 kcal
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Fat: 51.88g | Prot: 53.26g | Carb: 146.07g.
Breakfast: Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Jus de Citron, Café. Lunch: Café Expresso, Pommes Pink Lady, Pommes de Terre Sautées, Jardin Bio Courgettes Cuisinées, Champignons de Paris (Sautés), Oeuf sur le Plat, Concombre (avec Peau), Carrefour Pain de Mie Complet Tranché. Dinner: Yaourt aux Fruits (Non Gras), Etorki Fromage de Brebis, Jambon, Auchan Bio Taboulé Légumes. Snacks/Other: Rik & Rok Banane, Thé Earl Grey. more...
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losing 1.5 lb a week
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 Comments
Merci ! Petite déception aujourd'hui... Mais deux endives au jambon hier soir au lieu du potage .... La sauce béchamel est plus calorique.... Bon ça fait du bien de changer un peu.... aujourd'hui ce sera poisson...! Je vais m'inspirer d'ipily, sauf la tranche de lard , trop pour moi..🐷🐖
17 Apr 18 by member: 090958
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