Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
136.7 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 72.62g | Prot: 103.63g | Carb: 89.88g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Oltermanni Сыр 50%, Вареное Яйцо, Невская Сушка Сушки Народные Простые. Lunch: Морковь, Чахохбили из Курицы, Вастэко Полба Отварная. Dinner: Варенье из Смородины, Романов Луг Творог 5%. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|