Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
185.8 lb
Lost so far: 57.8 lb.
Still to go: 35.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1592 kcal
|
Fat: 63.01g | Prot: 112.46g | Carb: 150.45g.
Breakfast: Апельсин, Вареное Яйцо, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Гречка, Горшок Мама, Протеиновая Конфета Лен, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Hochland Твороженный Сыр, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Домик в деревне Молоко 0,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
losing 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Nepafosna1's weight history
|