Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
130.5 lb
Lost so far: 26.9 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1121 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 72.26g | Carb: 119.02g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Невские Сыры Сливочное Масло, Fine Life Изюм Золотистый, Лента Сыр Лёгкий 30%, Ryvita Хлебцы Ржаные. Lunch: Knorr Чашка Супа Куриный Суп с Сухариками, Магнит Салат Овощной, Холидей Болгарский Перец, Assortel Ризотто. Dinner: Молочная Страна Творог Зерненый Соленый 4%, Fine Life Изюм Золотистый. Snacks/Other: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Ашан Помидор, Alpro Миндальное Молоко, Идея Инжир Сушеный, Дикси Груша Конференц. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🧞♀️sophie🧞♀️'s weight history
|