Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2018
|
177.0 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 33.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 April 2018:
|
1050 kcal
|
Fat: 45.55g | Prot: 69.47g | Carb: 89.44g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Огурец (с Кожурой), Омлет с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Куриный Бульон. Dinner: Чай с Сахаром, Novus Баклажан Жареный. Snacks/Other: Куриная Грудка, Вода (в Бутылке), Вода, Салат из Помидоров и Огурцов, Красное Яблоко. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ekameruns's weight history
|