Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
128.3 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
2125 kcal
|
Fat: 111.46g | Prot: 109.65g | Carb: 166.85g.
Breakfast: Sante Otręby Owsiane, Jajko, Kujawski Olej Rzepakowy, Bakalland Sezam Łuskany, Banan, Primavika Masło Migdałowe Prażone. Lunch: Bakalland Protein Ba!, Awokado, Czerwona Papryka, Superfish Łosoś Wędzony , Chleb Graham, Rukola. Dinner: Chira Brokuły Różyczki , Plan Dynia Łuskana, Dorsz Atlantycki, Kupiec Ryż Dziki , Natka Pietruszki, Kujawski Olej Rzepakowy, Sok Cytrynowy, Czarny Pieprz. Snacks/Other: Brokuły, Witmar Sok Marchewkowy, Czosnek, Primadonna Oliwa z Oliwek , Jajko, Marchewki, Plan Migdały . more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lizzy240's weight history
|