Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
138.9 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1540 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 112.04g | Carb: 114.02g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Невская Сушка Сушки Народные Простые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Oltermanni Сыр 50%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Варенье из Смородины, Романов Луг Творог 5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
svetushok's weight history
|