Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
183.0 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1628 kcal
|
Fat: 38.48g | Prot: 109.66g | Carb: 222.34g.
Breakfast: Сахарный Песок, Черная Карта Кофе Растворимый, Пестравка Молоко 3,2%, Манник. Lunch: Гороховый Суп, Капустный Салат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Красные Яблоки, Пятерочка Груша Конференция, Банан. Snacks/Other: Лакомо Молоко 3,2%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
uraskin's weight history
|