Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
117.3 lb
Lost so far: 3.7 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 April 2018:
|
1303 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 108.78g | Carb: 127.61g.
Breakfast: Академия Молочных Наук Творог 0%, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Dr. Oetker Кукурузный Крахмал. Lunch: Яичный Белок, Куриное Филе Вареное, Постный Борщ, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Цветная Капуста, Магнит Морковь Вареная, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Брокколи, Краски лета Мексиканская Смесь, Помидоры, Лук, Русское Море Горбуша Запеченная, Морковь. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Миндаль, Клементины, Спартак Шоколад 90%, Now Omega-3. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fitnesladyzz's weight history
|