Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2018
|
138.2 lb
Lost so far: 17.0 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 16 April 2018:
|
1118 kcal
|
Fat: 34.73g | Prot: 87.59g | Carb: 117.59g.
Breakfast: Monin Сироп, Кофе, Овсяные Отруби, Макдоналдс Смусси Клубника-Банан. Lunch: Зеленая Фасоль (Замороженная), Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Зеленый Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Ратибор Клюква Протертая с Сахаром, Billa Яблоко Гренни Смит, Творог 5%. more...
|
|
1791 kcal
|
Activities & Exercise:
Yoga - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 118.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina Stadnik's weight history
|