Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
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189.8 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 April 2018:
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1055 kcal
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Fat: 45.31g | Prot: 40.02g | Carb: 113.75g.
Breakfast: Mandarine, Sucre Brun, Beurre Tendre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Café. Lunch: Rik & Rok Banane, Carrefour Poêlée 6 Légumes, Bjorg Galettes Quinoa Pois Chiches Courgettes, Foie Gras. Dinner: Milbona Flan Nappé Caramel, Monoprix Beurre Doux, Pain Blanc Grillé, Jambon. Snacks/Other: Thé Earl Grey, Picard Tartelette Fine aux Pommes. more...
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2296 kcal
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Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Je marche tous les jours... Ça paie..le seul hic, c'est le genou qui reste douloureux, avec l'algodystrophie... Mais avec moins de poids, peut-être qu'il sera moins sollicité et donc moins douloureux... J'espère 😓😏
15 Apr 18 by member: 090958
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