Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2018
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126.5 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 15 April 2018:
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1066 kcal
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Fat: 43.95g | Prot: 47.25g | Carb: 119.65g.
Breakfast: Schär Körnerbrötchen, Kaffee mit Milch, Milbona Butterkäse, Goldessa Balance Frischkäse, Skandinavic's Original Dänische Remoulade, Marmelade. Lunch: Puderzucker, Erdbeeren, Knack & Back Zimtschnecken, Kaffee mit Milch. Dinner: OceanSea Grönland Garnelen , Lidl Buttertoast, Edeka Grüner Spargel, Knoblauch, Sojasoße, Extra Natives Olivenöl. more...
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1736 kcal
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Activities & Exercise:
Running (jogging) - 5/mph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.5 lb a week
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 Comments
Hi...läuft bei dir !!😉Schönen S🌞nntag !!
15 Apr 18 by member: ka-mühl
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Ich bin nach einem Bandscheibenvorfall endlich wieder mobil. Das macht sich gleich ein wenig bemerkbar.
15 Apr 18 by member: Coweise
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