|
Продолжаю увеличивать дневной каллораж.
|
105.8 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 April 2018:
|
1580 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 118.16g | Carb: 146.68g.
Breakfast: Natura Сыр Легкий Сливочный, Алтайская Сказка Крупа Овсяная Недробленая, Дочь Солнца Шоколад без Сахара, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Starberry Смузи Манго Маракуйя, Pho Pho Фо Бо. Dinner: Брокколи, Цветная Капуста, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Гречка с Тушенкой, Optimum Nutrition Казеин, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. more...
|
losing 1.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Naamah83's weight history
|