|
сб
|
172.6 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 April 2018:
|
4631 kcal
|
Fat: 245.02g | Prot: 218.92g | Carb: 402.99g.
Breakfast: Nestle Cini Minis Злаковый Батончик с Корицей, Арахис, Теремок Квас, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Теремок Блин Фермерский, Теремок Сбитень. Lunch: Домик в деревне Кефир 1%, Terra Del Gusto Сыр Пармезано, Дикси Слива, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Верховье Био Кефирный 1,5%. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Макдоналдс Горчичный Соус, Макдоналдс Соус Сырный, Куриные Наггетсы. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
KocTuK37's weight history
|