Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2018
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147.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 April 2018:
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4812 kcal
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Fat: 132.33g | Prot: 210.27g | Carb: 657.89g.
Breakfast: 사과, 한성기업 크래미, 켈로그사 리얼 그래놀라, 으깬 감자 (전유와 마가린 추가), 식빵 토스트, 모짜렐라 치즈, 우유. Lunch: 이삭토스트 햄치즈토스트, 샤니 NEO의 초코롤케익, 아보카도. Dinner: 도미노 (Domino's) 불고기피자. Snacks/Other: 우유, 바나나, Serious mass 탄수화물 보충제 serious mass. more...
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steady weight
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