CaosNyce's Journal, 13 April 2018

Pior semana... mas o foco continua.

232.6 lb Lost so far: 14.3 lb.    Still to go: 34.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1256 kcal

Fat: 76.39g | Prot: 68.77g | Carb: 74.89g.   Breakfast: Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito, Carrefour Pão Francês Integral. Lunch: Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Salada Caesar. Dinner: Queijo Minas, Ovo Frito, Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Other: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. more...

3789 kcal

Activities & Exercise: Boxing - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...