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Sigo a la baja...esperando la temible semana Santa, sus feriados y sus huevos de chocolate...
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191.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 21 March 2018:
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2029 kcal
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Fat: 63.71g | Prot: 115.72g | Carb: 205.14g.
Breakfast: Café Cortado, Kellogg's Zucaritas. Lunch: Lactal Pan Lacteado, La Serenísima Queso en Fetas Danbo, Bocatti Jamón Natural Cocido, Salsa Blanca, Merluza Plancha. Dinner: Vino Cabernet Sauvignon, Nigiri Salmón, Sushi POP Roll de Salmón y Philadelphia. Snacks/Other: Manzana. more...
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2517 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 6 hours, Resting - 11 hours and 30 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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losing 0.6 lb a week
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 Comments
Jajajaja ya si te parece temible ,la ansiedad va a ser difícil de contener... lo bueno es que llegas mejor que la pascua pasada, relájate y pensa en empezar a prepararte físicamente en caso de que haya muchos excesos ( caminatas y reducción de ingesta esta semana) espero que te sirva el consejo, éxitos!!!
22 Mar 18 by member: ninbae
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Y..que se yo, si el clima acompaña se puede salir a correr, ejercitarse un poco extra para compensar algun exceso. Y si no, tengo el resto del año jajaja ya no me hago drama.
22 Mar 18 by member: Wolf360
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