wuschel_75's Journal, 15 March 2018

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😩

176.6 lb Lost so far: 36.4 lb. Still to go: 37.7 lb. Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 15 March 2018:

635 kcal

Fat: 19.07g | Prot: 65.19g | Carb: 46.64g. Breakfast: Gurke (Geschält), Aldi Bio Kasseler, Spezialbrot - Buchweizen. Lunch: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht). Dinner: Borchers Kokos-Öl, Süßkartoffel, Putenbrust Fleisch. more...

2304 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

gaining 4.6 lb a week

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Comments

Guten Morgen, nicht traurig sein 😘 hab einen schönen Tag 💐

15 Mar 18 by member: MoFu27

Guten Morgen ☕️ wer kennt das nicht? Das ist bestimmt morgen wieder anders ✊🏻 schönen Donnerstag für dich ☀️🍀🌼🙂

15 Mar 18 by member: michi_live

Morgen ist das wieder weg! 🍀☀🤗

15 Mar 18 by member: Flower*78

Hab ich auch wenn ich mich täglich wiege, ist normal! 😉

15 Mar 18 by member: schockokrossi

*tröst* 🌻

15 Mar 18 by member: Rit@mine

Guten Morgen. Vielen Dank für die lieben Worte. Will mein U80 wieder haben 😤 Wünsche euch einen schönen Tag.

15 Mar 18 by member: wuschel_75

Guten Morgen, dass kommt schon mal vor 😊, doch mit Disziplin ist es gleich wieder wed 😛👍

15 Mar 18 by member: Pittiplatsch 50

Drück dich lieb! Du schaffst das 🍀💟🍀

15 Mar 18 by member: Heikileini

Aber das ist doch nicht weit entfernt! Die 200 Grämmchen da!!!

15 Mar 18 by member: LillyMunster82


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