Fhveif's Journal, 04 October 2017

128.3 lb Lost so far: 3.1 lb.    Still to go: 4.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

812 kcal

Fat: 13.88g | Prot: 102.85g | Carb: 64.15g.   Dinner: Куриная Грудка Отварная, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Other: Холодец из Индейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...

1607 kcal

Activities & Exercise: Washing Dishes - 33 minutes, Cooking - 2 hours, Resting - 13 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...