Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2017
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250.2 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 29.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 April 2017:
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2091 kcal
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Fat: 71.19g | Prot: 91.48g | Carb: 225.27g.
Breakfast: Kaffee mit Milch, SchapfenMühle Porridge Hafermahlzeit Waldbeere. Lunch: Galiamelone, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Schafskäse, Mohnkuchen. Dinner: Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Astra Rotlicht (Flasche), Eat Natural Nuss- und Fruchtriegel Cashew & Blaubeere. more...
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steady weight
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