mikeze71's Journal, 27 March 2017

167.3 lb Lost so far: 0.2 lb.    Still to go: 13.0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1212 kcal

Fat: 35.24g | Prot: 33.50g | Carb: 187.65g.   Breakfast: Banane, Appelsientje Multivitamientje, Caffè Espresso. Lunch: Rana Lasagne Fresche Alla Bolognese, certossa Pane a fette, Insalata Verde con Verdure Assortite, Caffè Espresso. Dinner: Grancereale Croccante con Riso, Conad Latte Parzialmente Scremato. Snacks/Other: Cialde di Cioccolato, Caffè Espresso. more...

1857 kcal

Activities & Exercise: Resting - 17 hours, Sleeping - 7 hours. more...