Liznelia's Journal, 07 March 2017

254.2 lb Lost so far: 27.8 lb.    Still to go: 114.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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798 kcal

Fat: 33.66g | Prot: 63.18g | Carb: 60.31g.   Breakfast: Café con Leche, Avena Instantánea, Té (Infusión), Tortilla de Huevo. Lunch: Tomates, Lechuga, Pollo (sin Comer la Piel). Dinner: Sopa con Trozos de Pollo (Enlatada), Jamón Picado, Tortilla de Huevo, Chocolate con Leche (Grasa Reducida). Snacks/Other: Jell-O Sugar Free Low Calorie Gelatin Snacks. more...

3160 kcal

Activities & Exercise: Walking (exercise) - 3.5/mph - 45 minutes, Resting - 23 hours and 15 minutes. more...