mikeze71's Journal, 14 December 2016

165.6 lb Lost so far: 2.0 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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1911 kcal

Fat: 64.95g | Prot: 61.41g | Carb: 267.68g.   Breakfast: Mulino Bianco Campagnole, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. Lunch: Formaggio Fresco Morbido, Star Gran Ragù Classico, Spaghetti, Caffè Espresso. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Trattoria Alfredo Pizza Margherita, Caffè Espresso. Snacks/Other: Cornetto al Cioccolato, Caffè Espresso. more...

1845 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...