qui's Journal, 09 October 2016

Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2016
300.5 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 80.0 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 October 2016:
2862 kcal Fat: 140.19g | Prot: 191.41g | Carb: 188.78g.   Breakfast: Gouda ou Edam, Carrefour Lait Demi Écrémé, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Lard (Salé), Salami de Porc (à Sec ou Dur). Lunch: Coraya Surimi, Carrefour Lait Demi Écrémé, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Salami de Porc (à Sec ou Dur), Barre de Crème Glacée ou un Bâton Enrobé de Chocolat, Chou, Spaghetti, Auchan Marrons Entiers, Cerf / Chevreuil. more...
gaining 1.5 lb a week

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