mikeze71's Journal, 27 August 2016

165.3 lb Lost so far: 2.2 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2069 kcal

Fat: 50.16g | Prot: 61.01g | Carb: 303.33g.   Breakfast: Mulino Bianco Molinetti, Conad Latte Parzialmente Scremato, Marmellata di Arance, certossa Pane a fette. Lunch: Galbani Crema Bel Paese Formaggini, Insalata Verde con Verdure Assortite, Gran Pavesi Cracker Salati. Dinner: Pizza Margherita, Birra Normale, Caffè Espresso. Snacks/Other: Caffè Espresso. more...

1858 kcal

Activities & Exercise: Resting - 20 hours, Sleeping - 4 hours. more...