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Mismo peso... :( hubiera jurado que había bajado un poco mas. Habrá que seguir trabajando.
Por lo menos el tiempo mejoró y está lindo. ¡Muy buen finde para todos y suerte en sus objetivos!
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178.6 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 05 December 2015:
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2251 kcal
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Fat: 86.46g | Prot: 171.77g | Carb: 158.82g.
Breakfast: Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem CasanCrem Clasico, Café Cortado. Lunch: Vino Cabernet Sauvignon, Bondiola de Cerdo, Vacío. Dinner: Granja del Sol Sabores al Wok Vegetales, Arroz Yamani, Vacío, Bondiola de Cerdo. Snacks/Other: Kellogg's Zucaritas, Ser Yogurt Bebible, Nestlé Cereal Integral Fitness. more...
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2671 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 4 hours, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 15 minutes, Running - 6/mph - 20 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 30 minutes, Driving - 45 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes. more...
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steady weight
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