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sssssssss pego en el palo y lpm.... xDDD
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177.5 lb
Lost so far: 27.6 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 September 2015:
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2473 kcal
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Fat: 97.50g | Prot: 160.42g | Carb: 233.05g.
Breakfast: Criollitas Galletitas de Agua, Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, CasanCrem DulceCrem, Café Cortado. Lunch: Patatas Fritas, Milanesa de Carne Frita. Dinner: Pan Francés, Vacío. Snacks/Other: Banano, Yogurísimo Yogurt Bebible, Arcor Mermelada de Frutilla, CasanCrem CasanCrem Clasico, Walmart Medialuna de Manteca. more...
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2827 kcal
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Activities & Exercise:
Driving - 40 minutes, Jiu Jitsu - 1 hour, Resting - 10 hours and 50 minutes, Sleeping - 6 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Desk Work - 5 hours. more...
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losing 2.1 lb a week
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 Comments
Jerigonza? Qué significa eso?
04 Sep 15 by member: Morelia C
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Vamos amigo, no afloje!! este finde ambos días van a estar lindos, así que metele al ejercicio aeróbico y proteínas... el martes seguro ya estás. Buen finde!
04 Sep 15 by member: manu_stone
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Jajajajaa irreproducible lo que quise decir .. seguro este finde meto mucho aerobico. Buen finde!
04 Sep 15 by member: Wolf360
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