Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2015
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311.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 90.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 19 July 2015:
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2990 kcal
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Fat: 141.84g | Prot: 210.83g | Carb: 210.67g.
Breakfast: Fromage à Tartiner, Salami Sec ou Dur, Oeuf, Whey Proteine, Lait Demi-Écrémé, Miel, Tartine Beurrée. Lunch: Côte d'Or Chocolat au Lait, Glaces à la Vanille, Blanc de Dinde, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Spaghetti, Herta Cervelas. Dinner: Casino Viande Des Grisons, Côte d'Or Chocolat au Lait, Herta Cervelas, Fromage à Raclette, Concombre (avec Peau). more...
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losing 20.1 lb a week
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