kuwa2004's Journal, 18 July 2015

133.6 lb Lost so far: 19.6 lb.    Still to go: 5.7 lb.    Diet followed reasonably well.

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2316 kcal

Fat: 74.70g | Prot: 70.40g | Carb: 285.00g.   Breakfast: 森永製菓 ウイダーinゼリー プロテイン. Lunch: 日清 UFO. Dinner: キリンビール　 淡麗グリーンラベル, LAWSON からあげくん, ほっともっと からあげ弁当. Snacks/Other: ブルボン ルマンド (7.4g), ヤマザキナビスコ チップスターうすしお味. more...

1756 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 5 hours, Sitting - 11 hours. more...