|
Dia de inactividad + salir a comer afuera = me pasé de rosca. Pero por poco, así que daño mínimo, cuidarse mas un poco dos días y listo.
|
195.1 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 23.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 May 2015:
|
2334 kcal
|
Fat: 115.30g | Prot: 156.38g | Carb: 152.61g.
Breakfast: Criollitas Galletitas de Agua, CasanCrem Mantecrem, Café Cortado. Lunch: Tarta de Jamón y Queso. Dinner: Vino Merlot, Milanesa de Pollo. Snacks/Other: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino, Azúcar, Leche con Chocolate (Completa). more...
|
|
2873 kcal
|
Activities & Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 1 hour, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 10 minutes, Resting - 17 hours and 35 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|