Weigh In record (no journal entry) for 30 April 2015
|
117.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 April 2015:
|
1192 kcal
|
Fat: 53.67g | Prot: 38.29g | Carb: 144.99g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Апельсин, Курица с Рисом. Dinner: Винегрет без Масла, Агуша Кефир 3,2%. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльфия's weight history
|