Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2015
|
117.5 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2015:
|
1400 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 77.22g | Carb: 100.43g.
Breakfast: Бисквит, Спартак Шоколад Горький 59%. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Ратибор Джем Клубничный, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльфия's weight history
|