mikeze71's Journal, 12 April 2015

171.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2142 kcal

Fat: 41.90g | Prot: 45.21g | Carb: 165.40g.   Breakfast: Caffè Espresso. Lunch: Crespella, Gnocchi di Patate, Minestra con Pezzi di Verdure (in Scatola), Merlot, Grappa, Patata Arrosto, Bistecca di Manzo, Caffè Espresso, certossa Pane a fette. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina). Snacks/Other: Caffè Espresso. more...

1909 kcal

Activities & Exercise: Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...